首先使用win32diskimager完整备份内存卡镜像,然后可以在ubuntu系统内使用下面的工具PiShark

https://github.com/Drewsif/PiShrink

在ubuntu里下载解压后

sudo chmod +x pishrink.sh

如果想永久使用,可以
sudo mv pishrink.sh /usr/local/bin

sudo bash pishrink.sh 文件名.img